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000112588 041__ $$aspa
000112588 1001_ $$aCuiral Valenzuela, María
000112588 24200 $$aDescriptive study regarding the activation pattern of the abdominal muscles of the performance of different exercises targeting abdominal muscles. Pilot study
000112588 24500 $$aEstudio descriptivo del patrón de activación de la musculatura abdominal durante la realización de diferentes ejercicios dirigidos a la musculatura abdominal. Estudio piloto
000112588 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2022
000112588 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/
000112588 520__ $$aIntroducción. La contribución de cada músculo abdominal al control del tronco varía en función de la tarea a realizar y del contexto en el que se realiza. El debilitamiento de dicha musculatura conduce a inconsistencias y desequilibrios estructurales que pueden derivar en patología, por ello el inicio temprano del ejercicio es imprescindible para fomentar una recuperación óptima de los pacientes.<br />Objetivos. Evaluar el patrón de activación de la musculatura abdominal durante la realización de ejercicios específicos de la musculatura abdominal.<br />Metodología. Se realizó un estudio observacional, descriptivo y comparativo de carácter transversal. Participaron 30 sujetos sanos a los que se les midió el grosor abdominal en reposo y durante la realización de 6 ejercicios de entrenamiento de la musculatura abdominal, para ello utilizamos el ecógrafo VScan Air en modo B y sonda convexa de frecuencias entre 2-5 MHz y profundidad máxima de 24 cm (lente de 64 x 16 mm).<br />Resultados. El ejercicio que más activó el Recto Abdominal (RA) fue el Crunch Homolateral (CH). El ejercicio que más activó el Oblicuo Externo (OE) fue el ejercicio perro-pájaro (PP). El ejercicio que más activó el Oblicuo Interno (OI) fue el CH. El ejercicio que más activó el Transverso del abdomen (TrA) fue el ejercicio PP. <br />Conclusión. El ejercicio Contracción Base (CB) fue uno de los que más activó el TrA. En Crunch (C) OE mostró una inhibición del 15,59%. Crunch Homolateral (CH) fue el que más activación mostró en RA y en OI. El ejercicio perro pájaro (PP) fue el que más activó el TrA y uno de los que más actividad consiguió en OE.<br /><br />
000112588 521__ $$aGraduado en Fisioterapia
000112588 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons
000112588 700__ $$aMalo Urriés, Miguel$$edir.
000112588 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bFisiatría y Enfermería$$cFisioterapia
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