TAZ-TFG-2022-4707


Efectos de un programa de entrenamiento multicomponente en personas con fibromialgia: un estudio piloto.

Peiró Arizcuren, Álvaro
Lozano Berges, Gabriel (dir.)

Universidad de Zaragoza, FCSHUES, 2022
Departamento de Fisiatría y Enfermería, Área de Educación Física y Deportiva

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Resumen: La fibromialgia (FM) es una afección crónica caracterizada por la presencia de dolor musculoesquelético crónico y generalizado, fatiga, trastornos del sueño, ansiedad y depresión principalmente, además del empeoramiento de la calidad de vida. En este estudio se pretende comprobar los efectos de un programa de ejercicio físico (EF) multicomponente sobre la condición física (CF) y los síntomas en esta población. Para ello, se realizó un estudio preexperimental de preprueba-postprueba sin grupo control. Seis personas con FM (edad media de 48,7 años) realizaron un programa de 6 semanas de EF multicomponente (fuerza, aeróbico y flexibilidad) de baja-media intensidad. Se hizo una evaluación, previa y posterior a la intervención, de la CF (resistencia cardiorrespiratoria, fuerza, velocidad y potencia) y de la afección de los principales síntomas y la calidad de vida. Los resultados mostraron diferencias significativas en todas las variables de CF, con un porcentaje de cambio de 63,1 (35,5) % del Test de 6 minutos andando (6MWT), y 14,3 (7,4) %, en la prueba de velocidad de la marcha de 4 metros (4MGST) (p<0,05). Los resultados de las evaluaciones de los síntomas no mostraron significación, aunque las variables psicológicas (ansiedad y depresión) mostraron tendencia a ser significativas con la Escala Hospitalaria de Ansiedad y Depresión (HADS) (p = 0,059 en ansiedad y p = 0,058 en depresión). En conclusión, un programa de EF multicomponente, de baja-media intensidad, de 6 semanas en personas con FM, mejora significativamente todos los parámetros de CF, pero no reporta diferencias significativas en las variables sintomatológicas, aunque sí tendencia en las variables psicológicas (ansiedad y depresión).
Palabras clave: fibromialgia, ejercicio físico, condición física, síntomas, entrenamiento multicomponente.  


Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado

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