Comeras Chueca, Cristina
Casajús Mallén, José Antonio (dir.) ; González De Agüero Lafuente, Alejandro (dir.)
Universidad de Zaragoza,
2023
Abstract: Resumen general
Introducción
La obesidad infantil es un grave problema de salud pública a nivel mundial debido a su alta prevalencia y al impacto negativo que tiene en la salud traducido en un mayor riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias, cardiovasculares y cardiometabólicas, problemas psicosociales, peor rendimiento académico y el desarrollo de obesidad en la edad adulta. Se produce debido a un exceso de masa grasa consecuencia de un desequilibrio energético en el que la ingesta supera al gasto energético. Este desequilibrio está fomentado por la inactividad física y los comportamientos sedentarios característicos de la sociedad actual, por lo que el ejercicio físico será la mejor estrategia para prevenir y/o tratar la obesidad infantil, concretamente el entrenamiento concurrente combinando ejercicio aeróbico y ejercicio de fuerza. Sin embargo, la baja adherencia a los programas de ejercicio físico por parte de jóvenes con sobrepeso u obesidad limita su potencial o su efecto.
Los videojuegos activos (VJA) requieren movimiento corporal y por consiguiente un gasto energético, por lo que pueden suponer una nueva y atractiva estrategia para promover la actividad física y por tanto la salud, aumentando el gasto energético, sustituyendo las conductas sedentarias y favoreciendo la mejora de la condición física.
Metodología
La presente Tesis Doctoral está compuesta por 5 artículos científicos, compuestos por dos revisiones sistemáticas elaboradas a partir de las indicaciones de la guía PRISMA, y por 3 estudios originales del proyecto ¿Videojuegos activos frente a la obesidad y el sedentarismo en niños y niñas de 9 a 11 años: una propuesta disruptiva¿. La muestra final fue de 66 niños/as con sobrepeso u obesidad, de los cuales 31 tienen mediciones pre-intervención y post-intervención. El estudio longitudinal incluyó a 21 niños/as en el grupo de intervención con VJA y a 8 niños/as en el grupo control. Se evaluó la antropometría y la composición corporal, la condición cardiorrespiratoria y muscular, el nivel de actividad física y el gasto energético durante las sesiones, la habilidad motriz (del grupo intervención con VJA), la madurez sexual, varios parámetros bioquímicos, la presión arterial y la dieta y hábitos nutricionales. El programa de intervención con VJA tuvo una duración de 5 meses, con una frecuencia de 3 sesiones por semana de 60 minutos cada una, y se controló la intensidad a través de la frecuencia cardíaca. El diseño del programa combinó VJA usando 5 dispositivos diferentes (Nintendo Wii®, Xbox Kinect®, esterillas de baile, BKOOL® ciclosimulador y Nintendo Ring Fit Adventures®) con ejercicio multicomponente. El objetivo fue evaluar la efectividad de una intervención de ejercicio físico con VJA combinados con ejercicio multicomponente para aumentar el gasto energético y mejorar la condición física y habilidad motriz en niños/as prepuberales con sobrepeso u obesidad.
Resultados
La evidencia científica resumida en las revisiones sistemáticas con meta-análisis realizadas muestra efectos positivos de intervenciones con VJA en el peso, el índice de masa corporal (IMC), Z-Score de IMC, el porcentaje de grasa corporal y la masa grasa de la población infantil, sobre todo aquellos con sobrepeso u obesidad. Los resultados son menos claros para la condición cardiorrespiratoria, con mejoras en niños/as con peso saludable, pero sin posibilidad de realizar análisis cuantitativo con la población infantil con sobrepeso u obesidad. La evidencia científica tampoco esclarece los efectos de los VJA en la fuerza muscular ni en la habilidad motriz, y aunque los VJA parecen tener el potencial para mejorar la fuerza y habilidad motriz, no se pudieron realizar análisis cuantitativos.
La intervención de ejercicio físico con VJA combinados con ejercicio multicomponente produjo un gasto calórico de entre 4.35 y 5.68 kcal/min y mejoró la composición corporal de los niños/as con una disminución del porcentaje de grasa corporal y del Z-Score del IMC. También mejoró la condición cardiorrespiratoria en intensidades submáximas, disminuyendo significativamente la frecuencia cardíaca y el consumo de oxígeno (VO2) y los porcentajes de VO2 durante las etapas submáximas del test máximo. Además, el grupo de intervención con VJA mostró una mejora significativa en los test de fuerza y en la habilidad motriz, con un aumento significativo de la altura de salto en CMJ y de los kilos de fuerza en la dinamometría manual.
Conclusión
Los VJA son efectivos para reducir o controlar el peso, el IMC y la grasa corporal, especialmente en niños/as con sobrepeso u obesidad, y parecen ser potencialmente efectivos para mejorar la condición física y la habilidad motriz. Una intervención de ejercicio físico con VJA combinados con ejercicio multicomponente es efectiva para aumentar el gasto energético y mejorar la condición física y habilidad motriz en niños/as prepuberales con sobrepeso u obesidad.
Abstract (other lang.):
Introducción
La obesidad infantil es un grave problema de salud pública a nivel mundial debido a su alta prevalencia y al impacto negativo que tiene en la salud traducido en un mayor riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias, cardiovasculares y cardiometabólicas, problemas psicosociales, peor rendimiento académico y el desarrollo de obesidad en la edad adulta. Se produce debido a un exceso de masa grasa consecuencia de un desequilibrio energético en el que la ingesta supera al gasto energético. Este desequilibrio está fomentado por la inactividad física y los comportamientos sedentarios característicos de la sociedad actual, por lo que el ejercicio físico será la mejor estrategia para prevenir y/o tratar la obesidad infantil, concretamente el entrenamiento concurrente combinando ejercicio aeróbico y ejercicio de fuerza. Sin embargo, la baja adherencia a los programas de ejercicio físico por parte de jóvenes con sobrepeso u obesidad limita su potencial o su efecto.
Los videojuegos activos (VJA) requieren movimiento corporal y por consiguiente un gasto energético, por lo que pueden suponer una nueva y atractiva estrategia para promover la actividad física y por tanto la salud, aumentando el gasto energético, sustituyendo las conductas sedentarias y favoreciendo la mejora de la condición física.
Metodología
La presente Tesis Doctoral está compuesta por 5 artículos científicos, compuestos por dos revisiones sistemáticas elaboradas a partir de las indicaciones de la guía PRISMA, y por 3 estudios originales del proyecto ¿Videojuegos activos frente a la obesidad y el sedentarismo en niños y niñas de 9 a 11 años: una propuesta disruptiva¿. La muestra final fue de 66 niños/as con sobrepeso u obesidad, de los cuales 31 tienen mediciones pre-intervención y post-intervención. El estudio longitudinal incluyó a 21 niños/as en el grupo de intervención con VJA y a 8 niños/as en el grupo control. Se evaluó la antropometría y la composición corporal, la condición cardiorrespiratoria y muscular, el nivel de actividad física y el gasto energético durante las sesiones, la habilidad motriz (del grupo intervención con VJA), la madurez sexual, varios parámetros bioquímicos, la presión arterial y la dieta y hábitos nutricionales. El programa de intervención con VJA tuvo una duración de 5 meses, con una frecuencia de 3 sesiones por semana de 60 minutos cada una, y se controló la intensidad a través de la frecuencia cardíaca. El diseño del programa combinó VJA usando 5 dispositivos diferentes (Nintendo Wii®, Xbox Kinect®, esterillas de baile, BKOOL® ciclosimulador y Nintendo Ring Fit Adventures®) con ejercicio multicomponente. El objetivo fue evaluar la efectividad de una intervención de ejercicio físico con VJA combinados con ejercicio multicomponente para aumentar el gasto energético y mejorar la condición física y habilidad motriz en niños/as prepuberales con sobrepeso u obesidad.
Resultados
La evidencia científica resumida en las revisiones sistemáticas con meta-análisis realizadas muestra efectos positivos de intervenciones con VJA en el peso, el índice de masa corporal (IMC), Z-Score de IMC, el porcentaje de grasa corporal y la masa grasa de la población infantil, sobre todo aquellos con sobrepeso u obesidad. Los resultados son menos claros para la condición cardiorrespiratoria, con mejoras en niños/as con peso saludable, pero sin posibilidad de realizar análisis cuantitativo con la población infantil con sobrepeso u obesidad. La evidencia científica tampoco esclarece los efectos de los VJA en la fuerza muscular ni en la habilidad motriz, y aunque los VJA parecen tener el potencial para mejorar la fuerza y habilidad motriz, no se pudieron realizar análisis cuantitativos.
La intervención de ejercicio físico con VJA combinados con ejercicio multicomponente produjo un gasto calórico de entre 4.35 y 5.68 kcal/min y mejoró la composición corporal de los niños/as con una disminución del porcentaje de grasa corporal y del Z-Score del IMC. También mejoró la condición cardiorrespiratoria en intensidades submáximas, disminuyendo significativamente la frecuencia cardíaca y el consumo de oxígeno (VO2) y los porcentajes de VO2 durante las etapas submáximas del test máximo. Además, el grupo de intervención con VJA mostró una mejora significativa en los test de fuerza y en la habilidad motriz, con un aumento significativo de la altura de salto en CMJ y de los kilos de fuerza en la dinamometría manual.
Conclusión
Los VJA son efectivos para reducir o controlar el peso, el IMC y la grasa corporal, especialmente en niños/as con sobrepeso u obesidad, y parecen ser potencialmente efectivos para mejorar la condición física y la habilidad motriz. Una intervención de ejercicio físico con VJA combinados con ejercicio multicomponente es efectiva para aumentar el gasto energético y mejorar la condición física y habilidad motriz en niños/as prepuberales con sobrepeso u obesidad.
Abstract (other lang.):
Pal. clave: fisiología del ejercicio ; fisiología endocrina ; fisiología muscular ; tecnología electrónica
Titulación: Programa de Doctorado en Ciencias de la Salud y del Deporte
Plan(es): Plan 496
Knowledge area: Ciencias de la Salud
Nota: Presentado: 23 03 2023
Nota: Tesis-Univ. Zaragoza, , 2023
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