Programa de prevención de esguince del ligamento lateral externo del tobillo en jugadores de baloncesto

García López, Pablo
Lacambra Gallego, Isabel (dir.)

Universidad de Zaragoza, EUCS, 2023
Departamento de Fisiatría y Enfermería, Área de Fisioterapia

Graduado en Fisioterapia

Resumen: Introducción. El esguince lateral externo del tobillo es una de las lesiones más prevalentes en el deporte y, principalmente, en el baloncesto; generando, en muchas ocasiones, una inestabilidad crónica de tobillo. El tratamiento fisioterapéutico de la patología es esencial, pero la implantación de programas de prevención ayudaría a reducir la incidencia de la lesión.
Objetivo. El objetivo del estudio reside en analizar el efecto de un programa de prevención a través del trabajo propioceptivo del tobillo en la prevención de esguinces del ligamento lateral externo.
Metodología. Se propone un estudio experimental compuesto por 10 participantes pertenecientes al mismo equipo de baloncesto amateur, a los cuáles se mide las siguientes pruebas de valoración de la estabilidad antes y después del programa de prevención: “Time-In-Balance Test”, “Y Balance Test”, “Side Hop Test” y “8-Hop Test”. Los jugadores realizan un total de 18 sesiones durante 6 semanas de ejercicios propioceptivos antes de la actividad deportiva.
RESULTADOS Y Discusión. Se produce una mejora significativa para la prueba “Y Balance Test” y para la prueba “Time In Balance Test”, por tanto, mejorando el equilibrio estático y dinámico del tobillo; mientras que, para las pruebas “Side Hop Test” y “8 Hop Test”, los resultados no reflejan una mejoría suficientemente significativa en el rendimiento funcional.
Conclusión. Los resultados del estudio parecen indicar que el programa de prevención propuesto produce una mejoría del equilibrio estático y dinámico, pero no del rendimiento funcional.

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado