La inteligencia emocional y el mindfulness

Solanas Andrés, Jaime
Nolasco Hernández, Alberto (dir.)

Universidad de Zaragoza, FCSH, 2023
Departamento de Ciencias de la Educación, Área de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educ.

Graduado en Magisterio en Educación Primaria

Resumen: El TFG investiga la relación entre la inteligencia emocional y el mindfulness, dos conceptos fundamentales en el ámbito de la psicología y el bienestar humano. La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y regular las propias emociones, así como las de los demás. Por otro lado, el mindfulness es la práctica de prestar atención plena y consciente al momento presente, sin juzgar. El objetivo principal del estudio fue analizar cómo la práctica regular de mindfulness puede influir en el desarrollo de la inteligencia emocional. Para ello, se llevó a cabo una revisión
exhaustiva examinando estudios empíricos y teóricos relacionados con ambos temas.

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado