Beltrán Ruiz, María
García Campayo, Javier (dir.) ; Puebla Guedea, Marta (dir.)
Universidad de Zaragoza,
2024
Resumen: Antecedentes: La educación universitaria es un desafío que puede llegar a afectar gravemente a la salud mental del alumnado. El estrés al que están sometidos a lo largo de su paso por la universidad puede derivar en problemas de salud mental. Las psicoterapias de "tercera ola", incluida la terapia basada en la compasión, se han
utilizado para mejorar variables psicológicas, como el estrés, la ansiedad, la angustia emocional y el bienestar. En este ensayo controlado aleatorizado (ECA), planteamos la hipótesis de que la provisión de terapia de compasión basada en el apego (ABCT) sería más efectiva que un grupo de control activo basado en terapia de relajación para mejorar la angustia psicológica en estudiantes universitarios.
Método: Se realizó un ECA de dos brazos con 190 estudiantes universitarios de grado y posgrado de la Universidad de Zaragoza y la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) que residen en la comunidad autónoma de Aragón, España. Se les asignó aleatoriamente a una intervención en ABCT de seis semanas o a un programa de relajación de la misma duración. Se recogieron datos antes y después de la intervención, y se hizo un seguimiento a los seis meses después del tratamiento. El resultado primario fue la angustia psicológica después de la intervención. También se recogieron medidas de depresión, ansiedad, estrés, síntomas de burnout, afectividad. regulación emocional, estilos de apego, evitación experiencial, compasión (por los demás/uno mismo) y habilidades de atención plena.
Resultados: El programa de ABCT no mostró mejoras significativas para la variable principal de malestar psicológico en la comparación con el grupo control. Aunque si consiguió mejoras intragrupo para el malestar tanto en la comparación pre-post, como en el seguimiento a seis meses. También fue superior para reducir el cinismo y el afecto negativo después de la intervención, y la supresión emocional a los seis meses de seguimiento. Además, el programa de compasión consiguió aumentar la atención plena, la aceptación y la autocompasión de los estudiantes en comparación con el grupo control tanto en el post-tratamiento como en el seguimiento.
Conclusiones: Los resultados obtenidos en este estudio contribuyen a un campo de conocimiento que todavía está creciendo. Este trabajo puede ser la base para realizar más estudios ECAs, y analizar en mayor profundidad el impacto de la terapia de compasión en esta población, ya que la terapia de compasión puede ser útil para prevenir problemas de salud mental en todo tipo de poblaciones, incluida la universitaria.
Resumen (otro idioma):
utilizado para mejorar variables psicológicas, como el estrés, la ansiedad, la angustia emocional y el bienestar. En este ensayo controlado aleatorizado (ECA), planteamos la hipótesis de que la provisión de terapia de compasión basada en el apego (ABCT) sería más efectiva que un grupo de control activo basado en terapia de relajación para mejorar la angustia psicológica en estudiantes universitarios.
Método: Se realizó un ECA de dos brazos con 190 estudiantes universitarios de grado y posgrado de la Universidad de Zaragoza y la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) que residen en la comunidad autónoma de Aragón, España. Se les asignó aleatoriamente a una intervención en ABCT de seis semanas o a un programa de relajación de la misma duración. Se recogieron datos antes y después de la intervención, y se hizo un seguimiento a los seis meses después del tratamiento. El resultado primario fue la angustia psicológica después de la intervención. También se recogieron medidas de depresión, ansiedad, estrés, síntomas de burnout, afectividad. regulación emocional, estilos de apego, evitación experiencial, compasión (por los demás/uno mismo) y habilidades de atención plena.
Resultados: El programa de ABCT no mostró mejoras significativas para la variable principal de malestar psicológico en la comparación con el grupo control. Aunque si consiguió mejoras intragrupo para el malestar tanto en la comparación pre-post, como en el seguimiento a seis meses. También fue superior para reducir el cinismo y el afecto negativo después de la intervención, y la supresión emocional a los seis meses de seguimiento. Además, el programa de compasión consiguió aumentar la atención plena, la aceptación y la autocompasión de los estudiantes en comparación con el grupo control tanto en el post-tratamiento como en el seguimiento.
Conclusiones: Los resultados obtenidos en este estudio contribuyen a un campo de conocimiento que todavía está creciendo. Este trabajo puede ser la base para realizar más estudios ECAs, y analizar en mayor profundidad el impacto de la terapia de compasión en esta población, ya que la terapia de compasión puede ser útil para prevenir problemas de salud mental en todo tipo de poblaciones, incluida la universitaria.
Resumen (otro idioma):
Pal. clave: psicología ; psicología general ; psicología evolutiva
Titulación: Programa de Doctorado en Psicología
Plan(es): Plan 620
Área de conocimiento: Ciencias de la Salud
Nota: Presentado: 22 03 2024
Nota: Tesis-Univ. Zaragoza, , 2024
Aportación del TFG/M a la Sostenibilidad: Garantizar una vida saludable y promover el bienestar para todos y todas en todas las edades.
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Registro creado el 2024-06-12, última modificación el 2024-06-12
