000146370 001__ 146370 000146370 005__ 20241122150938.0 000146370 037__ $$aTAZ-TFG-2024-3727 000146370 041__ $$aspa 000146370 1001_ $$aAndrés Lunde, María 000146370 24200 $$aMOTIONS AND WELLBEING: EMOTIONAL REGULATION PROGRAM FOR ADOLESCENTS 000146370 24500 $$aEMOCIONES Y BIENESTAR: PROGRAMA DE REGULACIÓN EMOCIONAL EN ADOLESCENTES 000146370 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2024 000146370 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ 000146370 520__ $$aLa regulación emocional es un proceso esencial en el desarrollo del individuo, especialmente durante la adolescencia, una etapa caracterizada por múltiples cambios psicológicos, cognitivos y sociales. En este periodo del ciclo vital, resulta fundamental poseer habilidades para gestionar las emociones con el objetivo de poder identificar, comprender y modificar la intensidad de las respuestas emocionales que puedan acontecer ante determinadas circunstancias, así como el manejo adecuado de las mismas. En la actualidad, son pocos los centros educativos que ofrezcan un programa con actividades donde los jóvenes aprendan a gestionarse emocionalmente. Así, en el presente trabajo final de grado, se recoge un programa de intervención en educación emocional dirigido a adolescentes de entre 12 y 16 años que cursan la Educación Secundaria Obligatoria cuya finalidad principal es el aprendizaje de las habilidades necesarias y suficientes para realizar una adecuada regulación emocional. Además, se espera que, con este programa, los jóvenes desarrollen competencias emocionales que les permitan enfrentarse de manera saludable a los desafíos que puedan presentarse en esta etapa y, contribuya a su madurez promoviendo así su crecimiento personal, social y académico. Por tanto, los resultados del trabajo serán dobles: la mejora del bienestar y el rendimiento de los adolescentes. En conclusión, el programa elaborado contribuye al desarrollo emocional e integral de los alumnos. La implementación de programas de regulación emocional es crucial para preparar a los adolescentes para el futuro y se espera que, con esta intervención, sean capaces de adquirir las estrategias necesarias para poder mejorar su gestión emocional.<br /><br /> 000146370 521__ $$aGraduado en Psicología 000146370 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons 000146370 691__ $$a0 000146370 692__ $$a 000146370 700__ $$aPicazo Lahiguera, Carmen$$edir. 000146370 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bPsicología y Sociología$$cPsicología Social 000146370 8560_ $$f833894@unizar.es 000146370 8564_ $$s932028$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/146370/files/TAZ-TFG-2024-3727.pdf$$yMemoria (spa) 000146370 909CO $$ooai:zaguan.unizar.es:146370$$pdriver$$ptrabajos-fin-grado 000146370 950__ $$a 000146370 951__ $$adeposita:2024-11-22 000146370 980__ $$aTAZ$$bTFG$$cFCSH 000146370 999__ $$a20240717121705.CREATION_DATE