Abstract: El presente trabajo es una propuesta de Programa de Intervención en Adicción a las Pantallas en adolescentes. La transformación digital ha cambiado la forma en que vivimos, trabajamos y nos comunicamos. Esta transformación también ha traído consigo una preocupación creciente sobre el posible desarrollo de adicción a las pantallas. Esta adicción, caracterizada por el uso excesivo y compulsivo de dispositivos electrónicos, plantea desafíos significativos para la salud mental, especialmente la de los adolescentes. La propuesta de programa consta de 6 sesiones orientadas a alumnado de instituto de entre 12 y 16 años. Estas sesiones abordan el fenómeno de la adicción a las pantallas, su impacto en la salud, y promueven el desarrollo de estrategias de prevención y manejo.