Resumen: El presente trabajo realiza un análisis sobre todos los aspectos más destacados de la marcha nórdica relacionados con la actividad física y con la mejora de la salud. Se centra en las ventajas fisiológicas, psicosociales y de implementación que recaen sobre el practicante tras su correcta ejecución. Además, se presentan estudios que demuestran sus beneficios, tanto físicos como psíquicos, en personas que padecen cáncer, linfedema, diabetes y enfermedades coronarias tras su rehabilitación mediante esta práctica. Se hace hincapié en efectos como el fortalecimiento del músculo afectado y la mejora de la capacidad cardiorespiratoria en el cáncer, o incluso la prevención, la manutención y/o el control del linfedema. La propuesta descrita es la implantación de dicha práctica en centros educativos de Educación Primaria para concienciar a los jóvenes acerca de la necesidad de una vida saludable a través de, entre otros aspectos, la actividad física.