Evaluación de los hábitos higiénico-dietéticos, la actividad física y las capacidades físicas de un grupo de alumnos de 5o y 6o curso de primaria

Torralba Aznárez, Pablo
Luis de Cos, Gurutze (dir.)

Universidad de Zaragoza, FCSH, 2024
Departamento de Expresión Musical, Plástica y Corporal, Área de Didáctica de la Expresión Corporal

Graduado en Magisterio en Educación Primaria

Resumen: El objetivo del estudio fue elaborar y poner en marcha un protocolo diagnóstico para evaluar el estado de salud y la capacidad de ejercicio en preadolescentes. La adolescencia es una etapa crítica donde se establecen los hábitos higiénico-dietéticos que previenen riesgos cardiovasculares en la adultez. Entre febrero y abril de 2024, se analizaron los hábitos higiénico-dietéticos, el sedentarismo y las capacidades físicas de 87 niños (36 niñas y 51 niños) de 5o y 6o de primaria del colegio "El Pilar-Maristas" de Zaragoza. Se utilizó una encuesta adaptada para evaluar estos hábitos, junto con mediciones de tiempo de exposición a dispositivos electrónicos y pruebas de capacidades físicas (velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad y potencia). 83 completaron la encuesta y las pruebas físicas, y en 77 se calculó el índice de masa corporal. Los resultados mostraron que, en general, los niños tenían buenos hábitos higiénico-dietéticos, una buena higiene del sueño, alta actividad física y bajo sedentarismo, con mínima exposición a dispositivos móviles o televisión. Se observó que los alumnos de 6o curso prácticamente no usaban dispositivos electrónicos, a diferencia de las alumnas, aunque sin diferencias significativas. El protocolo demostró ser eficaz, permitiendo diagnosticar excelentes niveles de hábitos higiénico-dietéticos y físicos. A pesar de la falta de resultados estadísticamente significativos, se identificó una tendencia al empeoramiento de estos hábitos al pasar de 5o a 6o curso.

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado