Melatonina, un aliado frente al estrés oxidativo en el deportista. Una revisión bibliográfica.

Aparicio Herrando, Lucía
Reyes Gonzáles, Marcos César (dir.)

Universidad de Zaragoza, FCSHUES, 2024
Farmacología, Fisiología y Medicina Legal y Forense department, Fisiología area

Graduado en Nutrición Humana y Dietética

Abstract: Realizar ejercicio físico de forma habitual contribuye a mantener un óptimo estado de salud, proporcionando numerosos beneficios tanto físicos como psicológicos. Sin embargo, una consecuencia inevitable, no muy favorable para la salud y rendimiento de los deportistas es la mayor producción de radicales libres, que generan en el organismo estrés oxidativo; el cual puede contribuir a la aparición de numerosos efectos perjudiciales en su desempeño.También se sabe que la melatonina además de su actividad reguladora del ritmo circadiano día-noche, entre otras importantes funciones en el organismo, posee una gran capacidad antioxidante y protectora celular.Por lo expresado anteriormente, este trabajo de revisión bibliográfica tiene como principal objetivo recopilar y actualizar la información científica reportada sobre los efectos de la melatonina en el estrés oxidativo tras suplementarla a los deportistas.

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado