Resumen: El arte es mucho más que la representación de algo estéticamente bonito o la plasmación fiel de un bodegón, un paisaje o un retrato, el arte es emociones, color y satisfacción de un trabajo bien hecho. En esta investigación se pone a prueba la verdadera utilidad del arte, la expresión máxima de uno mismo mediante el color y el dibujo, de forma indirecta se representan las emociones que se sienten en cada momento y cómo una persona se enfrenta a sus problemas. Se pretende mostrar como el arte puede ayudar a expresarnos y como puede servir en nuestro día a día a mejorar como persona y nuestra salud mental.