Resumen: La estabilidad de los factores fisiológicos de los seres humanos es una parte fundamental de la vida para mantener una salud física y emocional estable. En algunos casos, como es el del sueño, no se mantiene una higiene del sueño adecuada, por lo que la salud de la persona se ve alterada en distintos ámbitos. El insomnio, es una de los trastornos más generalizados cuando no se tiene una buena higiene del sueño, el cual puede desencadenar otras dolencias más graves, como es el caso de la esquizofrenia. La esquizofrenia es un trastorno psicótico que afecta severamente a la salud de la persona que la padece. Para ello se deben aplicar diferentes tratamientos de carácter psicoterapéutico o farmacológico que ayudaran a mejorar las rutinas de sueño de la persona, mejorando así su salud física y emocional.