000156443 001__ 156443 000156443 005__ 20250516093846.0 000156443 037__ $$aTAZ-TFG-2016-4257 000156443 041__ $$aspa 000156443 1001_ $$aSagüés Güerendiain, Maite 000156443 24200 $$aAlumna: Maite Sagüés Guerendiain Director: Andrés Sebastián Lomba Alumna: Maite Sagüés Guerendiain Director: Andrés Sebastián LombaRelationship between self-compassion and psychological wellbeing Relationship between self-compassion and psychological wellbeing Relationship between self-compassion and psychological wellbeing 000156443 24500 $$aRelación entre auto-compasión y bienestar psicológico 000156443 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2016 000156443 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ 000156443 520__ $$aLa autocompasión es el sentimiento que surge al presenciar el propio sufrimiento y el deseo o la motivación de realizar algo para cambiarlo. Este sentimiento ha mostrado tener beneficios en el bienestar psicológico. El objetivo de este estudio fue examinar la relación entre la auto-compasión y el bienestar psicológico, concretamente con la satisfacción con la vida y la reparación emocional. La muestra estuvo formada por 140 estudiantes: 18 (12.9%) de ellos chicos y 122 (97.1%) chicas. La media de edad de los estudiantes fue de 20,7 años (DT = 4.9). Todos los componentes de la auto-compasión correlacionaron positivamente y de manera significativa con la satisfacción con la vida y la reparación emocional. Es decir, ser compasivo con uno mismo parece estar ligado directamente con un mayor bienestar subjetivo y con un mayor control de las emociones propias. Todo esto sugiere que un entrenamiento en compasión, el cual incluiría un entrenamiento en auto-compasión, puede ser adecuado para promover el bienestar psicológico.<br /> 000156443 521__ $$aGraduado en Psicología 000156443 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons 000156443 700__ $$aLombas Fouletier, Andrés Sebastián$$edir. 000156443 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bPsicología y Sociología$$cMetod. de las Ciencias del Comportamiento 000156443 8560_ $$f668522@celes.unizar.es 000156443 8564_ $$s158975$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/156443/files/TAZ-TFG-2016-4257.pdf$$yMemoria (spa) 000156443 909CO $$ooai:zaguan.unizar.es:156443$$pdriver$$ptrabajos-fin-grado 000156443 950__ $$a 000156443 951__ $$adeposita:2025-05-16 000156443 980__ $$aTAZ$$bTFG$$cFCSH