Resumen: El dolor crónico es una patología frecuente en atención primaria con componentes físicos, psicológicos y sociales, la cual exigen de un tratamiento integral. Existen estudios que demuestran que el mindfulness y la autocompasión reducen la sintomatología asociada al dolor crónico y que ayudan a las personas a mejorar su calidad de vida. El objetivo de este trabajo es: 1) diseñar un programa basado en mindfulness y compasión para reducir la sintomatología física y psicológica, y 2) evaluar su eficacia.
Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado
Notas: The chronic pain is a frequent pathology in primary attention with physical, psychological and social components, which require an integral treatment. There are many studies that demonstrate that mindfulness and self-compassion reduce the symptomatology associated to the chronic pain and help people to improve their quality of life. The objective of this project is: 1) to design a programme based on mindfulness and compassion in order to reduce the physic and psychological symptomatology, and 2) to evaluate its effectiveness.