Estilos de vida en estudiantes universitarios según su formación en hábitos saludables: un estudio comparativo.

Benedicto-Toboso, Isabel (Universidad de Zaragoza) ; Esteban Torres, Diego (Universidad de Zaragoza) ; Catalán-Edo, Pilar.

Resumen: Objective: To examine differences in lifestyle behaviors between university students receiving formal training in healthy habits (EFHS) and those without such training (EOT). Methodology: A cross-sectional observational study was conducted among 117 third and fourth year students at the University of Zaragoza (Teruel Campus). Lifestyle was assessed using the Health-Promoting Lifestyle Profile II and the Estilos de Vida y Salud en Estudiantes Universitarios questionnaire. Outcome variables included lifestyle dimensions (nutrition, physical activity, stress management, interpersonal relations, spiritual growth, health responsibility), perceived health, body mass index (BMI), sedentary time, oral hygiene, sleep duration, substance use, sexuality, and road safety behaviors. Results: Of the total sample, 62 students (53%) belonged to the EFHS group and 55 (47%) to the EOT group. Students with health-related training showed a significantly healthier lifestyle profile than those without it (59.7% vs. 38.2%; χ², p = 0.02). BMI also differed significantly, with a higher proportion of normal weight in the EFHS group (75.8% vs. 56.4%; χ², p = 0.026). The EOT group reported spending 1.5 more hours seated per day (Welch’s test, = 0.011). Frequent tooth brushing was more prevalent among EFHS students (75.8% vs. 47.3%; p = 0.001). Additionally, 71% of EFHS students considered their sexual health knowledge sufficient, compared with 43.6% of EOT students (χ², p = 0.003).. Conclusions: University training in healthy habits is associated with a healthier lifestyle, better BMI, lower sedentary behavior, and improved oral hygiene. These findings support implementing Health Education strategies within university settings to foster healthier behaviors in young adults..Objetivo: Determinar las diferencias en el estilo de vida entre estudiantes universitarios que reciben formación en hábitos saludables (EFHS) y aquellos que no (EOT). Metodología: Estudio observacional descriptivo transversal en una muestra de 117 estudiantes de tercer y cuarto curso de la Universidad de Zaragoza (Campus Teruel). El estilo de vida se evaluó mediante los cuestionarios Health-Promoting Lifestyle Profile II y Estilos de Vida y Salud en Estudiantes Universitarios. Se consideraron como variables resultado las dimensiones del estilo de vida (nutrición, actividad física…), percepción de salud, índice de masa corporal, horas de sedentarismo, higiene bucal, horas de sueño, consumo de tóxicos, sexualidad y seguridad vial. Resultados: Se incluyeron 62 estudiantes (53%) del grupo EFHS y 55 (47%) del grupo EOT. El grupo EFHS presentó un estilo de vida significativamente más saludable que el EOT (59,70% vs. 38,20%;X2,p=0,02). Se encontraron diferencias significativas en el IMC, siendo mayor el porcentaje de normopeso en el grupo con formación en salud (75,80% EFHS vs. 56,40% EOT;X2,p=0,026). Los EOT pasan 1,5 horas más sentados al día (Welch p = 0,011). Adicionalmente, el cepillado dental frecuente fue superior en el grupo EFHS (75,80% vs. 47,30%;p=0,001). El 71% de los EFHS afirmó tener formación suficiente en sexualidad, frente al 43,60% de los EOT (X2,p=0,003). Conclusión: La formación universitaria en hábitos saludables se asocia con un estilo de vida más saludable, mejor índice de masa corporal, menor sedentarismo e higiene bucal superior. Estos resultados apoyan la necesidad de promover la Educación para la Salud en el ámbito universitario.

Idioma: Español

Año: 2025

Publicado en: RqR Quantitative and Qualitative Community Nursing Research 13, 3 (2025), 13-26
ISSN: 2952-1807

Originalmente disponible en: Texto completo de la revista

Tipo y forma: Article (Published version)

Área (Departamento): Área Didáctica Expres.Corporal (Dpto. Expres.Music.Plást.Corp.)
Área (Departamento): Área Enfermería (Dpto. Fisiatría y Enfermería)