LA VALIDEZ DEL CUESTIONARIO DE ACTIVIDAD FÍSICA (PAQ-A) PARA DIFERENCIAR EL VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO EN DEPORTISTAS ADOLESCENTES

ÁLVARO SERRANO SÁNCHEZ
ALEJANDRO LEGAZ ARRESE (dir.)

Universidad de Zaragoza, FCSHUES, 2025
Departamento de Fisiatría y Enfermería, Área de Educación Física y Deportiva

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Resumen: Antecedentes: Se asume que los deportes organizados impulsan la actividad física
general, pero la evidencia sugiere que el entrenamiento estructurado no siempre aumenta
la actividad general fuera de las sesiones formales. Este estudio explora la relación entre
los niveles de actividad física y las horas semanales de entrenamiento en deportistas
adolescentes de una gran variedad de deportes y de todos los niveles de competición.
Métodos: Se incluyeron en los análisis un total de 10.196 participantes de 11 a 19 años.
Los participantes se clasificaron en siete grupos: inactivos, algo activos, deportistas no
competitivos y deportistas que compiten a nivel local, regional, nacional o internacional.
Completaron la versión en español del Cuestionario de Actividad Física (PAQ-C, PAQ
A) y respondieron preguntas sobre su nivel de rendimiento y volumen de entrenamiento.
Resultados: Las chicas mostraron niveles de actividad física más bajos que los chicos,
incluso en niveles de competición más altos donde ambos sexos tenían horas de
entrenamiento comparables. Los deportistas de competición informaron los niveles más
altos de actividad física. En los deportistas de competición, los niveles de actividad física
disminuyeron con la edad a pesar de un aumento sustancial en las horas semanales de
entrenamiento. Fueron similares entre los atletas que compiten en diferentes deportes y
en diferentes niveles, a pesar de las diferencias significativas en las horas de
entrenamiento. Muchos deportistas, tanto nacionales como internacionales, mostraron
bajos niveles de actividad física y no se encontró una relación clara entre el nivel de
actividad física y las horas semanales de entrenamiento. Conclusiones: El PAQ-C y
PAQ-A distinguen eficazmente entre adolescentes activos e inactivos, así como entre
adolescentes deportistas y no deportistas, pero los niveles de actividad declarados no se
corresponden con las horas reales de entrenamiento. Por consiguiente, se necesitan
mejores métodos de evaluación que reflejen mejor la actividad específica del deporte en
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deportistas de competición, idealmente utilizando herramientas de medición objetivas
para complementar los datos autodeclarados.

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado