Abstract: La mayoría de investigaciones sobre los efectos del ejercicio físico regular se centran en los beneficios de éste para la salud, y en su papel en la prevención y/o tratamiento de la obesidad, hipercolesterolemia, cardiopatías, determinados tipos de cáncer, etc. Sin embargo, estos últimos años se ha incrementado el interés sobre los efectos del ejercicio físico sobre el bienestar psicológico y el funcionamiento cognitivo. En la actualidad existe ya un volumen considerable de investigación en este sentido, por lo que resulta conveniente una revisión de la literatura existente.