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000030920 24500 $$aGrupos musculares en el trabajo de hipertrofia: revisión bibliográfica y propuesta de un modelo de entrenamiento eficiente y coherente.
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000030920 520__ $$aAnalisis bibliografíco de los distintos grupos musculares que se trabajan en una sala de musculación. Una vez establecidas sus características y sus principales pautas de trabajo, aplicar las leyes de entrenamiento para elegir un esquema de trabajo. Con todo esto realizar un modelo de entrenamiento propio.
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