Utilidad de la Variabilidad de la Frecuencia cardíaca para detectar estados de Sobreentrenamiento en Deportistas de Resistencia

Ferrero López, Samuel
Garatachea Vallejo, Nuria (dir.)

Universidad de Zaragoza, FCSHUES, 2016
Fisiatría y Enfermería department, Educación Física y Deportiva area

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Abstract: El síndrome de sobreentrenamiento se caracteriza fundamentalmente por una disminución del rendimiento deportivo como consecuencia de un estímulo fisiológico excesivo continuo como es el entrenamiento junto a la falta de recuperación óptima. Por ello, los entrenadores necesitan herramientas válidas que permitan detectar este estado para programar correctamente el entrenamiento. El objetivo de este estudio es analizar la utilizad de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) en un grupo de varones (n=100) por medio del pulsómetro Polar V800 tomando como referencia el cuestionario Rest-Q de sobreentrenamiento y la mejor marca personal de la temporada deportiva en deportistas de resistencia.

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado