Revisión: Evolución de la prevención de lesiones en el control del entrenamiento

Álvarez Medina, Javier (Universidad de Zaragoza) ; Murillo Lorente, Víctor (Universidad de Zaragoza)

Resumen: En la actualidad, nadie duda de la interrelación entre las cargas de entrenamiento y su influencia en las lesiones deportivas.
Objeto de estudio: realizar una revisión bibliográfica sobre el control del entrenamiento y la prevención de lesiones en los
deportes colectivos que nos permitan avanzar en el conocimiento del mismo.
Se ha realizado una revisión bibliográfica electrónica en el año 2015 en las bases de datos Web of Science (WOS), Pubmed y
Scopus. Las estrategias de búsqueda y palabras clave fueron “training load”, “prevention injuries” y la combinación mediante
el término AND/& con control, team sports. La “n” analizada ha sido “training load” (49), “prevention injuries & training load &
control & team sports” (16), “prevention injuries & training load” (204). De la revisión se obtuvieron 5 bloques temáticos: control
y monitorización del entrenamiento (13,6%), prevención de lesiones (39,2%), prevención del ligamento cruzado anterior
(15,2%), incidencia lesional (18,4%) y otros (13,6%).
El control de la carga debe recoger datos cuantitativos y cualitativos tanto del entrenamiento como fuera del mismo. Los
trabajos de fuerza general y específica, con especial atención al trabajo excéntrico, control propioceptivo y la coordinación
neuromuscular conforman los pilares en los que se sustenta un plan de prevención de lesiones. Debe tenerse en cuenta la
revisión continua tanto de las reglas del juego como del material de protección ya que puede permitir disminuir la incidencia
lesional. Se deben seguir realizando estudios biomecánicos y de vídeo que permitan seguir avanzando en el conocimiento
de las causas y factores de las lesiones. Es necesario estudios epidemiológicos de la incidencia lesional en la población en
general que nos den la magnitud del problema. Es necesario seguir trabajando en fomentar la prevención de lesiones desde
la perspectiva global del deportista desde la infancia.

Idioma: Español

Año: 2016

Publicado en: Archivos de medicina del deporte 33, 171 (2016), 37-58
ISSN: 0212-8799

Originalmente disponible en: Texto completo de la revista

Factor impacto SCIMAGO: 0.125 - Orthopedics and Sports Medicine (Q4) - Sports Science (Q4) - Physical Therapy, Sports Therapy and Rehabilitation (Q4)

Tipo y forma: Review (Published version)

Área (Departamento): Área Educación Física y Depor. (Dpto. Fisiatría y Enfermería)