000090246 001__ 90246 000090246 005__ 20200717113349.0 000090246 037__ $$aTAZ-TFG-2018-525 000090246 041__ $$aspa 000090246 1001_ $$aMeana Pérez, María de Pilar 000090246 24200 $$aHealh Program: Never Stop, Keep On Your Pregnancy 000090246 24500 $$aPrograma de salud: no te pares y activa tu embarazo 000090246 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2018 000090246 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ 000090246 520__ $$aPara garantizar un embarazo saludable es primordial que la madre se mantenga activa. Realizar ejercicio físico, moderado y con regularidad, durante la etapa de gestación presenta múltiples beneficios para la madre y el bebé. Hay que concienciar a los profesionales sanitarios sobre el beneficio que aporta, tanto para la gestante como para el feto, aconsejar ejercicio físico moderado durante el embarazo. Un embarazo activo previene el exceso de peso en la madre y en el neonato, mejora el ritmo cardíaco de ambos, activa la circulación, tonifica los músculos y reduce los dolores y la fatiga. Y con todo ello, también ayuda a controlar el estrés y la ansiedad. En definitiva, beneficios tanto físicos como psicológicos.<br /> 000090246 521__ $$aGraduado en Enfermería 000090246 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons 000090246 700__ $$aGonzález de la Cuesta, Delia$$edir. 000090246 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bFisiatría y Enfermería$$cEnfermería 000090246 8560_ $$f685567@celes.unizar.es 000090246 8564_ $$s889298$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/90246/files/TAZ-TFG-2018-525.pdf$$yMemoria (spa) 000090246 909CO $$ooai:zaguan.unizar.es:90246$$pdriver$$ptrabajos-fin-grado 000090246 950__ $$a 000090246 951__ $$adeposita:2020-07-17 000090246 980__ $$aTAZ$$bTFG$$cEUCS 000090246 999__ $$a20180520180334.CREATION_DATE