Resumen: La asignatura de Educación Física no sólo contribuye al desarrollo motriz, sino que favorece un desarrollo integral en la persona, incluyendo estructuras como la cognitiva, socio-afectiva o emotivo-volitiva, entre otras. El objetivo principal de este trabajo es plantear una propuesta de intervención basada en la inteligencia emocional para mejorar la motivación del alumnado en la asignatura de Educación Física. Para conocer cuál es la situación en torno a este tema, se utiliza la Escala de Locus Percibido de Causalidad (PLOC), de la que se obtienen 80 muestras formada por adolescentes de 14-15 años. Debido a la presencia de altos niveles de desmotivación en algunos alumnos con relación a esta asignatura, se realiza una propuesta de intervención, de aplicación en las clases de EF, en base a distintas herramientas del Método RULER. Se proponen dos sesiones teóricas de formación inicial hacia el alumnado y, posteriormente, aplicar distintas herramientas de este método durante el curso académico. Un alumnado con estas competencias y una motivación más autoderminada, conseguiría lograr un mayor bienestar y adherencia hacia la práctica de actividad física, integrándola en sus hábitos de vida saludables, con todos sus beneficios asociados.