Ahmedi, Mourad
Sitko Sarna, Sebastian Jan (dir.) ; Mayolas Pi, MarÃa Carmen (dir.)
Universidad de Zaragoza,
2025
Abstract: La adolescencia es un periodo clave de la vida caracterizado por numerosos cambios fÃsicos, sociales y psicológicos, siendo una etapa importante en la formación de hábitos de vida y en el desarrollo del bienestar fÃsico, mental y social. Se considera esta etapa un periodo importante para descubrir la formación de relaciones personales y tomar decisiones relacionadas con de salud. En este sentido, la actividad fÃsica juega un papel importante a la hora de influir en la calidad del sueño y la calidad de vida en esta etapa.
El fútbol es uno de los deportes más populares a nivel mundial y representa una de las principales opciones de actividad fÃsica entre los adolescentes por su accesibilidad y atractivo social. A pesar de ello, la mayorÃa de los estudios se han centrado en el estudio relacionados con las lesiones, recibiendo menos atención los factores relacionados con la salud mental.
El objetivo general de la presente Tesis Doctoral es valorar la influencia del nivel de competición en la calidad de vida y la calidad del sueño en futbolistas adolescentes, y comparar los resultados con adolescentes inactivos o que practican deporte no competitivo. Para llevarlo a cabo, completaron el cuestionario online un total de 12.459 sujetos. Se escogieron para este estudio los sujetos inactivos, los deportistas no competitivos y los jugadores de fútbol. La muestra total estuvo compuesta por 5.692 adolescentes, incluidos 3.001 chicos (edad media: 15,0 ± 1,7 años; IMC medio: 20,7 ± 3,7) y 2.691 chicas (edad media: 15,0 ± 1,7 años; IMC medio: 20,4 ± 3,3). Los participantes fueron clasificados en tres grupos: un grupo de control inactivo que no era deportista (n = 1.031), deportistas que practicaban regularmente, al menos dos dÃas a la semana durante los últimos seis meses, pero que no competÃan (n = 3.249), y jugadores de fútbol (n = 1.412). Entre los jugadores de fútbol, 1.080 competÃan a nivel local, 165 a nivel regional y 167 a nivel nacional. El cuestionario online anónimo contenÃa, además de preguntas sociodemográficas, de nivel de actividad fÃsica (PAQ-A) y de competición deportiva, dos cuestionarios validados, el KIDSCREEN-52 de calidad de vida y el PSQI de calidad de sueño.
Los resultados mostraron que los niveles de actividad fÃsica se asociaron positivamente con una mejor calidad de vida y calidad de sueño en adolescentes, aunque se especula que esta asociación podrÃa estar mediada por el sexo y la participación en competiciones deportivas. Se ha observado que la ausencia de competición deportiva puede afectar negativamente la percepción de la salud fÃsica y psicosocial, lo que sugiere que la competición afecta no solo al rendimiento deportivo, sino también a la salud general de los adolescentes. Los futbolistas de niveles de competición más altos mostraron en general mejores resultados en calidad de vida y calidad de sueño, con menores porcentajes de malos dormidores en los que competÃan a mayor nivel.
El sexo desempeña un papel importante en la valoración de la relación entre los niveles de competición deportiva, la calidad del sueño y la calidad de vida, siendo las chicas las que reportaron significativamente peores resultados a excepción de los dominios sociales donde no se observan diferencias. En relación a la edad, se observó un deterioro progresivo en la calidad de vida y del sueño a medida que aumenta la edad. Este patrón es consistente en chicos y chicas, pero resulta más marcado en las chicas, especialmente en dimensiones como el bienestar fÃsico, emocional y el entorno escolar. Además, los indicadores de calidad del sueño empeoraron significativamente en los grupos de mayor edad. Esto que resalta la necesidad de considerar diferencias de sexo y edad al diseñar programas de promoción del bienestar en adolescentes deportistas.
En nuestros resultados, para ambos sexos, la ausencia de competición deportiva afectó
negativamente la percepción de salud fÃsica y psicosocial en relación a los que sÃ
competÃan.
En conclusión, los adolescentes que practican futbol competitivo presentan una mejor calidad de sueño y calidad de vida en comparación con aquellos que son fÃsicamente inactivos o que practican deporte sin competir, destacando que los futbolistas de niveles competitivos más altos en general reportan una mejor calidad de sueño y calidad de vida, y este efecto positivo se mantiene independientemente del sexo.
Abstract (other lang.): Adolescence is a key period in life characterized by numerous physical, social, and psychological changes, representing an important stage in the formation of lifestyle habits and the development of physical, mental, and social well-being. This stage is considered an important time for developing personal relationships and making health-related decisions. In this context, physical activity plays an important role in influencing sleep quality and quality of life during this stage. Soccer is one of the most popular sports worldwide and represents one of the main options for physical activity among adolescents due to its accessibility and social appeal. Despit this, most studies have focused on injury-related factors, with less attention paid to factors related to mental health. The overall objective of this doctoral thesis is to assess the influence of competition level on quality of life and sleep in adolescent soccer players and to compare the results with inactive adolescents or those who practice non-competitive sports. Accordingly, 12,459 subjects completed an online questionnaire. Inactive subjects, non-competitive athletes, and soccer players were selected for this study. The total sample consisted of 5,692 adolescents, including 3,001 boys (mean age: 15.0 ± 1.7 years; mean BMI: 20.7 ± 3.7) and 2,691 girls (mean age: 15.0 ± 1.7 years; mean BMI: 20.4 ± 3.3). Participants were classified into three groups: an inactive control group that was not an athlete (n = 1,031); athletes who had practiced regularly at least two days a week for the past six months but did not compete (n = 3,249); and soccer players (n = 1,412). Among the soccer players, 1,080 competed at the local level, 165 at the regional level, and 167 at the national level. The anonymous online questionnaire included, in addition to sociodemographic questions, physical activity level (PAQ-A), and sports competition, two validated questionnaires: the KIDSCREEN-52 quality of life questionnaire and the PSQI sleep quality questionnaire. The results showed that physical activity levels were positively associated with better quality of life and sleep quality in adolescents, although it is speculated that this association could be mediated by sex and participation in sports competitions. It has been observed that the absence of sports competition can negatively affect perceptions of physical and psychosocial health, suggesting that competition affects not only athletic performance but also the general health of adolescents. Soccer players at higher levels of competition generally showed better results in quality of life and sleep quality, with lower percentages of poor sleepers among those who competed at higher levels. Gender plays an important role in assessing the relationship between levels of sports competition, sleep quality, and quality of life, with girls reporting significantly worse results, except in the social domains, where no differences were observed. Regarding age, a progressive deterioration in quality of life and sleep was observed with increasing age. This pattern is consistent in boys and girls, but is more pronounced in girls, especially in areas such as physical and emotional well-being and the school environment. Furthermore, sleep quality indicators worsened significantly in older age groups. This highlights the need to consider sex and age differences when designing wellness promotion programs for adolescent athletes. In our results, in both sexes, the absence of sports competition negatively affected the perception of physical and psychosocial health compared to those who did compete. In conclusion, adolescents who play competitive soccer report better sleep quality and quality of life compared to those who are physically inactive or who play sports without competing. It is noteworthy that soccer players at higher competitive levels generally report better sleep quality and quality of life, and this positive effect persists regardless of gender.
El fútbol es uno de los deportes más populares a nivel mundial y representa una de las principales opciones de actividad fÃsica entre los adolescentes por su accesibilidad y atractivo social. A pesar de ello, la mayorÃa de los estudios se han centrado en el estudio relacionados con las lesiones, recibiendo menos atención los factores relacionados con la salud mental.
El objetivo general de la presente Tesis Doctoral es valorar la influencia del nivel de competición en la calidad de vida y la calidad del sueño en futbolistas adolescentes, y comparar los resultados con adolescentes inactivos o que practican deporte no competitivo. Para llevarlo a cabo, completaron el cuestionario online un total de 12.459 sujetos. Se escogieron para este estudio los sujetos inactivos, los deportistas no competitivos y los jugadores de fútbol. La muestra total estuvo compuesta por 5.692 adolescentes, incluidos 3.001 chicos (edad media: 15,0 ± 1,7 años; IMC medio: 20,7 ± 3,7) y 2.691 chicas (edad media: 15,0 ± 1,7 años; IMC medio: 20,4 ± 3,3). Los participantes fueron clasificados en tres grupos: un grupo de control inactivo que no era deportista (n = 1.031), deportistas que practicaban regularmente, al menos dos dÃas a la semana durante los últimos seis meses, pero que no competÃan (n = 3.249), y jugadores de fútbol (n = 1.412). Entre los jugadores de fútbol, 1.080 competÃan a nivel local, 165 a nivel regional y 167 a nivel nacional. El cuestionario online anónimo contenÃa, además de preguntas sociodemográficas, de nivel de actividad fÃsica (PAQ-A) y de competición deportiva, dos cuestionarios validados, el KIDSCREEN-52 de calidad de vida y el PSQI de calidad de sueño.
Los resultados mostraron que los niveles de actividad fÃsica se asociaron positivamente con una mejor calidad de vida y calidad de sueño en adolescentes, aunque se especula que esta asociación podrÃa estar mediada por el sexo y la participación en competiciones deportivas. Se ha observado que la ausencia de competición deportiva puede afectar negativamente la percepción de la salud fÃsica y psicosocial, lo que sugiere que la competición afecta no solo al rendimiento deportivo, sino también a la salud general de los adolescentes. Los futbolistas de niveles de competición más altos mostraron en general mejores resultados en calidad de vida y calidad de sueño, con menores porcentajes de malos dormidores en los que competÃan a mayor nivel.
El sexo desempeña un papel importante en la valoración de la relación entre los niveles de competición deportiva, la calidad del sueño y la calidad de vida, siendo las chicas las que reportaron significativamente peores resultados a excepción de los dominios sociales donde no se observan diferencias. En relación a la edad, se observó un deterioro progresivo en la calidad de vida y del sueño a medida que aumenta la edad. Este patrón es consistente en chicos y chicas, pero resulta más marcado en las chicas, especialmente en dimensiones como el bienestar fÃsico, emocional y el entorno escolar. Además, los indicadores de calidad del sueño empeoraron significativamente en los grupos de mayor edad. Esto que resalta la necesidad de considerar diferencias de sexo y edad al diseñar programas de promoción del bienestar en adolescentes deportistas.
En nuestros resultados, para ambos sexos, la ausencia de competición deportiva afectó
negativamente la percepción de salud fÃsica y psicosocial en relación a los que sÃ
competÃan.
En conclusión, los adolescentes que practican futbol competitivo presentan una mejor calidad de sueño y calidad de vida en comparación con aquellos que son fÃsicamente inactivos o que practican deporte sin competir, destacando que los futbolistas de niveles competitivos más altos en general reportan una mejor calidad de sueño y calidad de vida, y este efecto positivo se mantiene independientemente del sexo.
Abstract (other lang.): Adolescence is a key period in life characterized by numerous physical, social, and psychological changes, representing an important stage in the formation of lifestyle habits and the development of physical, mental, and social well-being. This stage is considered an important time for developing personal relationships and making health-related decisions. In this context, physical activity plays an important role in influencing sleep quality and quality of life during this stage. Soccer is one of the most popular sports worldwide and represents one of the main options for physical activity among adolescents due to its accessibility and social appeal. Despit this, most studies have focused on injury-related factors, with less attention paid to factors related to mental health. The overall objective of this doctoral thesis is to assess the influence of competition level on quality of life and sleep in adolescent soccer players and to compare the results with inactive adolescents or those who practice non-competitive sports. Accordingly, 12,459 subjects completed an online questionnaire. Inactive subjects, non-competitive athletes, and soccer players were selected for this study. The total sample consisted of 5,692 adolescents, including 3,001 boys (mean age: 15.0 ± 1.7 years; mean BMI: 20.7 ± 3.7) and 2,691 girls (mean age: 15.0 ± 1.7 years; mean BMI: 20.4 ± 3.3). Participants were classified into three groups: an inactive control group that was not an athlete (n = 1,031); athletes who had practiced regularly at least two days a week for the past six months but did not compete (n = 3,249); and soccer players (n = 1,412). Among the soccer players, 1,080 competed at the local level, 165 at the regional level, and 167 at the national level. The anonymous online questionnaire included, in addition to sociodemographic questions, physical activity level (PAQ-A), and sports competition, two validated questionnaires: the KIDSCREEN-52 quality of life questionnaire and the PSQI sleep quality questionnaire. The results showed that physical activity levels were positively associated with better quality of life and sleep quality in adolescents, although it is speculated that this association could be mediated by sex and participation in sports competitions. It has been observed that the absence of sports competition can negatively affect perceptions of physical and psychosocial health, suggesting that competition affects not only athletic performance but also the general health of adolescents. Soccer players at higher levels of competition generally showed better results in quality of life and sleep quality, with lower percentages of poor sleepers among those who competed at higher levels. Gender plays an important role in assessing the relationship between levels of sports competition, sleep quality, and quality of life, with girls reporting significantly worse results, except in the social domains, where no differences were observed. Regarding age, a progressive deterioration in quality of life and sleep was observed with increasing age. This pattern is consistent in boys and girls, but is more pronounced in girls, especially in areas such as physical and emotional well-being and the school environment. Furthermore, sleep quality indicators worsened significantly in older age groups. This highlights the need to consider sex and age differences when designing wellness promotion programs for adolescent athletes. In our results, in both sexes, the absence of sports competition negatively affected the perception of physical and psychosocial health compared to those who did compete. In conclusion, adolescents who play competitive soccer report better sleep quality and quality of life compared to those who are physically inactive or who play sports without competing. It is noteworthy that soccer players at higher competitive levels generally report better sleep quality and quality of life, and this positive effect persists regardless of gender.
Pal. clave: adolescencia ; fútbol ; bienestar psicológico ; salud mental ; calidad del sueño ; deporte competitivo
Titulación: Programa de Doctorado en Ciencias de la Salud y del Deporte
Plan(es): Plan 496
Knowledge area: Ciencias de la Salud
Nota: Presentado: 21 11 2025
Nota: Tesis-Univ. Zaragoza, , 2025
Contribution of the TFG/M to Sustainability: Garantizar una vida saludable y promover el bienestar para todos y todas en todas las edades
Fecha de embargo : 2026-11-21
Permalink:
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Record created 2026-04-15, last modified 2026-04-15
