¿Cuánto más ejercicio, más sanos? Los adolescentes inactivos muestran peor calidad de vida

Legaz Arrese, Alejandro (Universidad de Zaragoza) ; Mayolas-Pi, Carmen (Universidad de Zaragoza) ; López Laval, Isaac (Universidad de Zaragoza) ; Reverter Masia, Joaquin ; Sitko Sarna, Sebastian Jan (Universidad de Zaragoza)

Resumen: Cuando pensamos en deporte y salud, solemos imaginar fuerza física y buena condición. Pero el ejercicio también influye en cómo dormimos, nuestro estado de ánimo y nuestras relaciones.
En la adolescencia, una etapa de cambios físicos y emocionales, la práctica deportiva cobra un papel central. Surge la pregunta: ¿es siempre positiva? ¿Qué ocurre cuando pasa de ser ocio a competición? Analizamos a más de 10 000 adolescentes españoles (de entre 11 y 19 años) para encontrar respuestas.

Idioma: Español

DOI: 10.64628/AAO.rumc7vvp3

Año: 2025

Publicado en: The Conversation (Ed. Española) 28 octubre (2025), [4 pp.]
ISSN:

Financiación: info:eu-repo/grantAgreement/ES/DGA/S25-23R

Tipo y forma: Article (Published version)

Área (Departamento): Área Educación Física y Depor. (Dpto. Fisiatría y Enfermería)